শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায়

শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে আপনি কি জানতে চাচ্ছেন? যদি আপনারা এ বিষয়টি সম্পর্কে না জেনে থাকেন তাহলে সম্পূর্ণ আর্টিকেল মনোযোগ দিয়ে পড়ার চেষ্টা করুন। কারণ শুষ্ক ত্বকের যত্নে কি কি অবলম্বন করতে হবে তা এই আর্টিকেলে আলোচনা করা হয়েছে। তাই দেরি না করে চলুন জেনে নেওয়া যাক।

শীতের সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে কি কি ব্যবহার করতে হয় এবং শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা অনেকেই জানেনা। তাই তাদের সুবিধার্থে আজকে আমি আর্টিকেলের অংশটুকুতে জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি।

অনেকে রয়েছে যারা শীতের সময় ত্বকের যত্ন নিতে পারেন না। আবার অনেকে রয়েছে যারা বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করে ত্বক নষ্ট করে ফেলে। কিন্তু ত্বকের শুষ্কতা এড়ানোর জন্য কি কি ব্যবহার করতে হবে তা অনেকেই জানেন না। তাই আপনাদের কথা চিন্তা করে আজকে আমি এই আর্টিকালে শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় এবং শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল কিভাবে ব্যবহার করতে হয় তা সঠিকভাবে জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আশা করি সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়লে আপনি এ বিষয়গুলো সম্পর্কে সঠিকভাবে জেনে যাবেন।

আজকে আমি যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব সেটি হলো শীতকালে মুখের যত্ন কিভাবে নেব এই সম্পর্কে। মূলত অনেকেই রয়েছে যারা শীতকালে মুখের যত্ন নেয় না। সেজন্য টক অনেক খসখস করে এবং কেমন একটা বাজে দেখায়। মূলত শীতকালে ত্বকের সমস্যা আদ্রতা কারণে হয়ে থাকে। শীতকালে ভেতরে ও বাইরের আদ্রতা অনেক কমে যাওয়ার কারণে ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে পড়ে। 

তাই এ সময় আপনারা চাইলে ত্বকের বাড়তি যত্নের জন্য বিশেষ তৈরি প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন। এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করতে হবে যাতে করে আপনার ত্বক বাড়তি আদ্রতা সূচনা নিয়ে ত্বক পরিষ্কার রাখতে এবং যত্নে রাখতে সাহায্য করে।

তাই শীতে আপনি যদি মুখের যত্ন নিতে চান তাহলে অবশ্যই কোন অনুষ্ঠান থেকে ফেরার পর বাড়িতে এসে ভালোভাবে মেকাপ পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। কারণ অনেকের রয়েছে যারা কোন জায়গায় যাওয়ার পরে এসে পরিষ্কার পানি দিয়ে মেকআপ তুলে না ফলে যাবতীয় ত্বকের সমস্যা এই মেকআপের কারণে হয়ে থাকে। 

এটির কারণে ত্বকে অনেক ক্ষতির ছাপ পড়ে এবং ত্বক হয়ে যেতে পারে নষ্ট। তাই সবার আগে অবশ্যই কোথাও গেলে বাড়িতে এসে রাতে ঘুমানোর আগে খুব ভালোভাবে মেকআপ তুলে মুখ ফ্রেশ রেখে ঘুমাতে হবে।

এছাড়াও আপনারা চাইলে শীতকালে মুখের যত্ন নিতে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। কারণ গ্লিসারিন ত্বক উন্নত করার পাশাপাশি আরও বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। তাই আপনারা চাইলে শীতের সময় মুখে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন। 

পাশাপাশি ত্বকে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলেও অনেকটা উপকার পাওয়া যায়। কিংবা দামি কোন লোশন ব্যবহার করলেও ত্বক অনেক যত্নে থাকে। তাই বাজারে যে সকল লোশনগুলো অনেক ভালো কোয়ালিটির সেগুলো তাদের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

অনেকেই রয়েছে যারা শীতকালে তাকে বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন। তবে আজকে আমি আপনাদের যে বিষয়টি জানিয়ে দেবো সেটি হলো শীতকালে মুখে কি মাখা উচিত এ সম্পর্কে। মূলত অনেক ক্রিম রয়েছে বাজারে যেগুলো তোকে ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে ওঠে অনেক কমল ও উজ্জ্বল। তবে আজকে আমি কিছু ক্রিমের কথা উল্লেখ করব যেগুলো ব্যবহার করলে টক হয়ে উঠবে অনেক সুন্দর।

অরগ্যান অয়েল মূলত এটি ত্বকের জন্য খুবই ভালো। এমনকি এই অর্গান অয়েল দেওয়া শ্যাম্পু ব্যবহার করলে আপনার চুল অনেক বেশি ঝকঝকে হয়ে উঠবে এবং নরম হবে। এই তেলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, ওমেগা ৬, অক্সিডেন্ট এবং আরো নানা ধরনের উপাদান। তাকে সুস্থতা এবং খসখসে ভাব দূর করতে অর্গান অয়েল অত্যন্ত কার্যকরী একটি তেল।

শীত মানেই গিসারিন। মূলত শীতের দিনে প্রত্যেকটা বাড়িতে গ্লিসারিন থাকবেই। তার কারণ হলো গ্লিসারিন এর মধ্যে প্রাকৃতিকভাবে প্রচুর ময়শ্চারাইজার থাকে তাই এটি ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে অনেক বেশি সাহায্য করে। গিসারিন সাবান তো অনেকে ব্যবহার করেন কিন্তু এই শীতে গ্লিসারিন দেওয়া ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন না কতটা উপকার পাওয়া যায়।

বাদাম তেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই রয়েছে ফলে শীতের সময় এটি ব্যবহার করলে ত্বক নতুন প্রাণ ফিরে পায় নিয়মিত এটি ব্যবহার করলে টক হয়ে ওঠে অনেক উজ্জ্বল। শুধু তাই নয় এটি ব্যবহার করার ফলে ত্বকের অর্ধেক সমস্যা খুব সহজেই দূর হয়ে যায়। ফলে ত্বক হয়ে ওঠে অনেক সুন্দর এবং নরম।

গরম শেষ হয়ে এখন পড়েছে শীত আর এই সময় ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিবে। যেহেতু শীত চলে এসেছে সেহেতু ত্বক অনেক বেশি শুষ্কতা দেখা দিবে। আর এই শুষ্ক ত্বকের যত্নে ম্যাজিক এর মত কাজ করে চারটি উপাদান। তবে শীতের সময় আমাদের ত্বক একেক ধরনের তাই শীতের সব ত্বকের জন্য বিশেষত্ব যত্ন নিতে পারেন এই কয়েকটি উপকরণ দিয়ে। চলুন তাহলে সেগুলো জেনে নেওয়া যাক।

কলাঃ আমরা সকলেই জানি কলা খেলে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি ভালো। কিন্তু আমরা কয়জন জানি ত্বকের জন্য কলা অনেক উপকারী? অনেকেই জানিনা তবে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে বিশেষভাবে কার্যকারী কলা। এই কলা হচ্ছে প্রাকৃতিক উপাদান যা ত্বককে মশচারাইজ করতে অনেক বেশি সাহায্য করে। বলতো এই কলার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস এবং কার্বোহাইড্রেট। 

এ সকল উপাদান গুলো আপনার ত্বকের সমস্যা দূর করতে অনেক বেশি সাহায্য করে। এক টুকরো কলা এবং নারকেল তেল একসঙ্গে মিশ্রণ করে ত্বকে মালিশ করার পর হালকা শুকিয়ে গেলে পানিতে ধুয়ে ফেললে ত্বকের শুষ্কতা খুব সহজেই দূর হয়ে যায়। তাই আপনারা চাইলে কলা ত্বকে ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

নারকেল তেলঃ ত্বকের শুষ্কতা দূর করার জন্য দারুন কাজ করে নারকেল তেল। যদি আপনি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক চামচ নারকেল তেল ভালোভাবে আপনার ত্বকের ওপর মালিশ করতে পারেন এবং পাঁচ মিনিট পর্যন্ত রেখে দিতে পারেন তাহলে আশা করি অনেক উপকার পাবেন। প্রতিদিন এটি ব্যবহারের ফলে আপনার শীতের ত্বক থাকবে অনেক নরম এবং তুলতুলে ও মোলায়েম।

মধুঃ আমরা সকলেই জানি মধু আমাদের সর্দি-কাশি দূর করতে অনেক বেশি সাহায্য করে কিন্তু এটি ত্বকের জন্যও অনেক বেশি কার্যকারী। যদি আপনি শীতের সময় এক থেকে দুই চামচ মধু খেতে পারেন তাহলে আপনার শরীর সুস্থ থাকার পাশাপাশি তবে স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও দারুন কাজ করবে। 

মুহূর্তে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা ত্বকের শুষ্ক দা দূর করতে অনেক বেশি সাহায্য করে। ফলে ত্বক করে তুলে অনেক পরিস্কার ও কোমল। এটি ব্যবহারের নিয়ম হলো পরিষ্কার ত্বকে মধু হালকাভাবে ম্যাসাজ করার পর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে ফেলুন এবং ঘুমিয়ে পড়ুন এভাবে এক সপ্তাহ ব্যবহার করলে আপনি নিজেই এর ফলাফল পাবেন।

দুধঃ ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে অনেক বেশি সাহায্য করে দুধ। তাই শীতের রাতে হালকা কুসুম গরম দুধ খেয়ে ঘুমাতে পারেন। আর যদি পারেন তাহলে দুই চামচ দুধের সঙ্গে এক থেকে দুই চামচ গোলাপ জল মিশ্রণ করে তাকে মেসেজ করতে পারেন। এরপর হালকা কুসুম গরম পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে নিলে এক নিমিষে আপনার ত্বকে শুষ্কতা দূর হয়ে যাবে। আশা করি শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে সঠিকভাবে জানতে পেরেছেন।

অলিভ অয়েলের মধ্যে সবচেয়ে ভালো ধরা হয় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলকে। এটি মূলত স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য অনেক বেশি সাহায্য করে। এতে রয়েছে এন্টি অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, এন্টি ইনফ্লামেটরি, পলিফিলন সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য যা জেনেটিক্স স্বাস্থ্য এবং আয়ুকালের ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। 

ত্বকের যত্নেও এই অলিভ অয়েল অত্যন্ত কার্যকারী হিসেবে ধরা যায়। এর বিশেষ উপায়ে তাকে ব্যবহার করলে সেরা ফলাফল পাওয়া যায়তাই আসুন কিভাবে ত্বকের দ্রুত ফলাফল পাওয়া যায় অলিভ অয়েল ব্যবহার করে তা নিচে দেয়া হয়েছে জেনে নিন।

• আপনার মুখের গ্ল্যামার গ্লো ফিরে নিয়ে আসতে প্রতিদিন রাতে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করে তারপর তোকে অলিভ অয়েল মালিশ করে ঘুমিয়ে পড়ুন।

• এরপর আপনারা চাইলে গোসলের পর ভেজা ত্বকে অলিভ অয়েল পুরো ত্বকে মালিশ করতে পারেন। এটা থাকা তেল সহজেই চুষে নিতে পারে ত্বক সেইসঙ্গে তেল থেকে পাবে প্রয়োজনীয় পুষ্টি।

• অনেকেরই ত্বকে মরা কোষ দূর করতে চাই কিন্তু কিভাবে করবে জানেন না এটি যদি আপনারা প্রাকৃতিকভাবে দূর করতে চান তাহলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন তবে এর আরো ভালো কাজ করবে অলিভ অয়েল এর সঙ্গে লেবু চিনি একসঙ্গে মিশ্রণ করে ব্যবহার করুন।

• যদি আপনার চোখের নিচে কালো দাগ পড়ে তাহলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেনএমনকি বলিরেখা রোদে পোড়া ভাব এগুলো দূর করতেও অনেক বেশি সাহায্য করে অলিভ অয়েল এর জন্য আপনাকে প্রথমত আঙ্গুলের ডলার অলিভ অয়েল নিতে হবে এবং নির্দিষ্ট যে জায়গায় সমস্যা হয়েছে সেগুলোতে মালিশ করতে হবে।

• যদি আপনার ত্বক সতেজ ও সুন্দর অনুভূতি নিয়ে আসতে চান তাহলে অলিভ অয়েলের সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন গোলাপজল। এতে করে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে অনেক মিষ্টি সুগন্ধ ময় এবং সুন্দর। 

শীতকালে চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে রাখা কঠিন হয়ে যায়। ঠাণ্ডা আবহাওয়া এবং শুষ্ক বাতাস চুলকে শুষ্ক, রুক্ষ ও ক্ষতিগ্রস্ত করে তুলতে পারে। তবে সঠিক যত্নের মাধ্যমে চুলকে সিল্কি, উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর রাখা সম্ভব। আজকে আমি এই আর্টিকেলে শীতকালে চুলের যত্ন কিভাবে নিবেন সেই সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। তাই আসুন আর দেরি না করে জেনে নিন।

প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করুনঃ নারকেল তেল, আমন্ড তেল বা অলিভ অয়েল চুলের শুষ্কতা দূর করে এবং স্কাল্পকে আর্দ্র রাখে। তেল ম্যাসাজ চুলের শিকড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুনঃ শীতকালে অতিরিক্ত শ্যাম্পু করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে ২-৩ বার মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং প্রতিবার শ্যাম্পুর পরে কন্ডিশনার লাগান।

গরম পানিতে চুল ধোয়া এড়িয়ে চলুনঃ গরম পানি চুলের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। ঠাণ্ডা বা কুসুম গরম পানিতে চুল ধোয়া ভালো।

মাস্ক ব্যবহার করুনঃ প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি চুলের মাস্ক, যেমন মধু, ডিম এবং অ্যালোভেরা, চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কার্যকর।

পুষ্টিকর খাবার খানঃ ভিটামিন এ, সি, এবং ই সমৃদ্ধ খাবার এবং পর্যাপ্ত পানি পান করা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। সঠিক যত্ন এবং জীবনযাপনের অভ্যাস শীতকালেও চুলকে ঝলমলে ও প্রাণবন্ত রাখতে পারে। আপনার চুলের প্রয়োজন অনুযায়ী এই টিপসগুলো অনুসরণ করে শীতকালেও চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন।

কোঁকড়া চুল ছেলেদের ব্যক্তিত্বে বাড়তি মাত্রা যোগ করে। তবে এই ধরনের চুলের সঠিক যত্ন না নিলে তা শুষ্ক, রুক্ষ এবং জটযুক্ত হয়ে যেতে পারে। তাই কোঁকড়া চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাই সঠিক যত্ন ও পরিচর্যা। অনেক ছেলেরা রয়েছে যারা কোকরা চুল যত্ন নিতে পারেন না। 

তাই তাদের উদ্দেশ্যেই আজকে আমি ছেলেদের কোঁকড়া চুলের যত্ন কিভাবে নেওয়া যায় তা বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করেছি। আশা করি সম্পূর্ণ বিষয়গুলো পড়লে আপনারা বুঝতে পারবেন কিভাবে কোঁকড়া চুলের যত্ন নিতে হবে। তাই আসুন আর দেরি না করে জেনে নিন।

সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুনঃ কোঁকড়া চুল প্রাকৃতিকভাবে শুষ্ক হয়। তাই সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের প্রাকৃতিক তেল বজায় থাকে।

ময়েশ্চারাইজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করুনঃ কোঁকড়া চুল হাইড্রেশন ধরে রাখতে কন্ডিশনার অত্যন্ত জরুরি। প্রতিবার চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করলে চুল মসৃণ ও কোমল থাকবে।

গরম পানি এড়িয়ে চলুনঃ চুল ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করলে চুল শুষ্ক হয়ে যায়। এর পরিবর্তে হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন।

লিভ-ইন কন্ডিশনার এবং অয়েলঃ চুলকে হাইড্রেটেড রাখতে লিভ-ইন কন্ডিশনার এবং হালকা চুলের তেল ব্যবহার করুন।

কম্প চিরুনি ব্যবহার করুনঃ কোঁকড়া চুলের জট ছাড়াতে চিরুনির বদলে কম্প চিরুনি ব্যবহার করুন। এটি চুল ছিঁড়ে যাওয়া কমায়।

প্রিয় ভিজিটর আশা করি সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ে শীতে শুষ্ক ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত সঠিকভাবে জানতে পেরেছেন। সম্পূর্ণ আর্টিকেল পড়ে আপনারা যারা উপকৃত হয়েছেন তারা অবশ্যই আপনার মন্তব্যের মাধ্যমে জানিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন। পাশাপাশি শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল কিভাবে ব্যবহার করবেন এ বিষয়েও সঠিকভাবে আশা করি জানতে পেরেছেন। তাই সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।