আয়রন ট্যাবলেট কোনটা ভালো - আয়রন ট্যাবলেট কেন খায়

প্রিয় গ্রাহক আপনি কি জানতে চাচ্ছেন আয়রন ট্যাবলেট কোনটা ভালো? এছাড়াও আইরন ট্যাবলেট কেন খাওয়া হয় এবং আইরন ট্যাবলেট খেলে কি কি উপকার হয়? এ সকল প্রশ্নের উত্তর এই পোস্ট থেকে খুব সহজে পেয়ে যাবেন।

আয়রন ট্যাবলেট মূলত আয়রন মিনারেল বা প্রয়োজনীয় আয়রনের প্রকার থেকে তৈরি হয়ে থাকে। এই ট্যাবলেট আমাদের প্রতিদিনের খাবার থেকে আয়রন পূরণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়। আমাদের শরীরে আয়রন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যেহেতু এটি হেমোগ্লোবিন তৈরি করে, যা আমাদের রক্তে অক্সিজেন পরিবাহ করে।

আয়রন ট্যাবলেট কোনটা ভালো? আয়রন ট্যাবলেট মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি মূল্যবান সাপ্লিমেন্ট হিসাবে পরিচিত। আয়রন শরীরে রক্ত গঠন, অক্সিজেন পরিবাহন, এবং পুরুষদের স্ফীতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি অনেক জীবাণু, এনজাইম, এবং অন্যান্য শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির জন্য প্রয়োজনীয়। তবে, কিছু মানুষের শরীরে আয়রনের অভাব হতে পারে, যা আয়রন ট্যাবলেট দ্বারা পূরণ করা হয়।

আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া হয় যেন কোন বৈশিষ্ট্যিক আয়রনের অভাব থাকলে সেটা পূরণ করা যায়। আয়রন শরীরে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি মিনারেল, যা রক্ত তৈরি করার জন্য প্রয়োজন। তার অভাবে আনেমিয়া নামের একটি অসুস্থতা হতে পারে, যা অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে।

অন্য কিছু কারণে যেমন গর্ভাবস্থায়, মাসিক চক্রে ব্যবস্থাপনা, গলার সমস্যা, অক্সিজেন পরিমাণের অভাব, চলাচলে সমস্যা, ভিটামিন C এবং ক্যালসিয়াম চাহিদা বৃদ্ধি এবং শ্বসনক্ষতি, মধ্য দ্বারা অসুস্থতা এবং অসুস্থ পুষ্টির পরিবর্তে। এ সকল রোগ থেকে মুক্তি পেতে আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া হয়।

কোন ধরনের আয়রন ট্যাবলেট ভালো তা নির্দিষ্ট ব্যক্তিত্বের উপর নির্ভর করে। তবে সবচেয়ে ভালো আয়রন ট্যাবলেট এর মধ্যেও একটি হল- হেমোফিক্স এফ জেড ট্যাবলেট (hemofix fz)। হেমোফিক্স এফ জেড ট্যাবলেট প্রস্তুতকারী কোম্পানি হল- বেক্সিমকো ফার্মাসিউটিক্যালস লিমিটেড। হেমোফিক্স এফ জেড ট্যাবলেট উপাদান রয়েছে- ফেরাস অ্যাসকরবেট (৪৮ মি.গ্রা), ফলিক এসিড (০.৫ মি.গ্রা), জিংক সালফেট (২২.৫ মি.গ্রা.)।

হেমোফিক্স এফ জেড ট্যাবলেট ফেরাস অ্যাসকরবেট, ফলিক এসিড, জিংক সালফেট এগুলো অভাব প্রতিরোধ করে এর পাশাপাশি চিকিৎসা ব্যবহৃত হয় বিশেষ করে গর্ব অবস্থায় এবং বুকের দুধ দান কারী মায়েদের জন্য ওষুধটা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ।এই ওষুধটির ফেরাস অ্যাসকরবেট, ফলিক এসিড, জিংক সালফেট এই তিনটি উপাদানের মধ্য যদি কোন উপাদানে কারো অসংবেদনশীলতা থাকে তাহলে সে এই ওষুধটা খেতে পারবে না।

অনেক সাধারণত ব্যবহৃত আয়রন সাপ্লিমেন্টগুলির মধ্যে ফেররাস সাপ্লেট, ফেররাস ফিউমারেট, আইরন বিটার্রেট, আইরন গ্লাউকোনেট, এবং আইরন সাইনাইট রয়েছে। আপনার ডাক্তার যে ধরনের আয়রন সাপ্লিমেন্ট প্রেসক্রাইব করবেন তা নির্ভর করবে আইরন ট্যাবলেট আপনার জন্য কোনটা ভালো।

যে ট্যাবলেটটি আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শের মাধ্যমে সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে, সেটি ভালো হতে পারে। সবার জন্য ভালো আয়রন ট্যাবলেট সিদ্ধান্ত নিতে সবসময় বেশি গুরুত্বপূর্ণ অন্য পূরণকারী খাবার সংযুক্ত করা যাবে যেমন কালা ডাল, পালং শাক, গরুর মাংস ইত্যাদি যা আয়রনের উত্তম উৎস।

কিশোরীদের জন্য আয়রন সাপ্লিমেন্ট নির্দিষ্ট পরামর্শ এবং নিয়মাবলী অনুসারে প্রয়োজন। কিশোরীদের অধিকাংশ জন্য পূরো এবং সুস্থ আয়রনের জন্য প্রয়োজন নেই, তবে যদি তারা আয়রনের অভাব অনুভব করে বা কোনও আয়রনের সংকেত দেখা যায়, তাহলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। নিম্নলিখিত কিছু নির্দেশনা রয়েছে যেগুলো মেনেই আপনি আপনার সন্তানদের আয়রন ট্যাবলেট খাওয়াবেন।

সমগ্রভাবে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আয়রন সাপ্লিমেন্ট খাওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ কঠিন অংশ। ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চললে এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করে থাকলে আয়রন সাপ্লিমেন্ট সুস্থতা বানিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।

আয়রন ট্যাবলেট বিভিন্ন প্রকারের নাম হয়ে থাকে। নিচে কিছু সাধারণ আয়রন ট্যাবলেট এর নাম এবং ওষুধের কোম্পানি নাম উল্লেখ করা হয়েছে।

 

আয়রন ট্যাবলেট এর নাম
ঔষধের নাম	কোম্পানির নাম
ফলভিট (Folvit)	ESKAYEF PHARMA
ইপেক প্লাস (Ipec Plus)	ARISTOPHARMA
জিফল এম (Zeefol M)	ESKAYEF PHARMA
ক্যালোরি	ESKAYEF PHARMA
ফেরো প্লাস (Ferro Plus)	EMICO LABORATORIES LTD
ফেরিগান (Ferrigan)	MEDIMET PHARMACEUTICALS LTD
জিফলেট (Zifolet)	SQUARE PHARMA
জেনিফল প্লাস (Zenifol Plus)	ZENITHPHARMACEUTICALS LTD
ফলনিড (Folneed)	INCEPTA PHARMA
ফিওফল সিআই (Phefal CI)	SKF PHARMACEUTICALS LTD
জিলভিট ক্যাপসুল (Zilvit Capsule)	SKF PHARMACEUTICALS LIMITED
ফিওফল (Pheofal)	SKF PHARMACEUTICALS LTD
এক্সভিট ক্যাপসুল (Xvit Capsule)	BEACON PHARMACEUTICAL PLC
ফেরোস্প্যান (Ferrospan )	DRUG INTERNATIONAL LIMITED
ফেরোসন টিআর (Ferrosan TR)	HUDSON PHARMACEUTICALS LTD
ফেরোসিট টিআর (Ferrosit TR)	ACME LABORATORIES LTD

ধন্যবাদ।