টমেটো চাষ পদ্ধতি ও টমেটো চাষে সফলতার সহজ উপায়

• টমেটো নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। 
• রক্ত শূন্যতা রোধ ও রক্তের কণিকা বৃদ্ধি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে নিয়মিত টমেটো খাবেন। 
• ত্বক পরিস্কার ও সতেজ রাখতে সহায়তা করে টমেটোর মধ্যে থাকা লাইকোপিন। 
• নিয়মিত টমেটো খেলে হাড় শক্ত ও মুজবুত থাকে। 
• রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে। 
• ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে।

শেষ কথা